Romantizando la enfermedad mental y el ladrido del perro negro

**Crítica constructiva con un pequeño huevo de Pascua al final.

He visto muchas tendencias ir y venir. Salmonetes, sellos vagabundos, DJ Rankin y botas Ugg. Todavía estoy esperando que los jeans ajustados desaparezcan.

Jeans ajustados o mis testículos, uno de ellos tendrá que desaparecer.

A riesgo de parecer viejo, he visto el progreso de la salud mental a través de muchas etapas o "tendencias".

Etapa de moda 1 : Marty Morrissey en un concierto de Tupac :

Cuando era un joven adolescente no sabía nada de la depresión, pero estaba deprimido.

Etapa 2 de moda : Pagar a las prostitutas por abrazos y masajes en los pies :

Años más tarde, aprendí sobre la depresión, pero no se lo conté a nadie porque pensaba que la depresión era mi pequeña enfermedad única y definitivamente no debía transmitirse.

Etapa de moda 3 : Vidrios polarizados en un Cinquecento :

Un par de pelos en el pecho después, comencé a hablar sobre salud mental con la gente y me di cuenta de que otras personas no solo sabían sobre enfermedades mentales, sino que en realidad padecían los mismos síntomas que yo y estaban dispuestas a hablar.

Etapa 4 de moda actual : Mister GQ jodidamente suave :

Entonces, en el presente, siento que el estigma en Irlanda que rodea a la salud mental ha sido casi completamente abolido (tal vez no, en algunas de las zonas más apartadas del país (leitrim), como si siempre nos preocupáramos por los gaeilgeoirs). Puedo estar completamente equivocado, pero cualquiera que conozco habla abiertamente o aborda el tema, donde antes se susurraba a los samaritanos. Ese podría ser sólo mi pequeño círculo.

PERO

Gracias por resumir la depresión en un meme, ahora me siento mucho mejor gracias.

¡Pero veo mierda como esta en todas partes a diario! Verdadero. Cuando estaba muy deprimido, recuerdo haber buscado en Internet y haber visto comentarios en Facebook que decían "Resaca... Estoy deprimido". Jódeme, no se lo deseo a nadie, pero no uses esa palabra a la ligera. Cuál es el objetivo de esta publicación. Todavía no sé qué es una Hipoteca Tracker, pero sí sé que hay algunas palabras que se usan a la ligera.

Así que sí, grandes tiempos, grandes tiempos de hecho. El estigma está siendo completamente destruido y lo más probable es que, si estás leyendo esto, probablemente hayas hecho tu parte. Muy bien por ti. Pero todo este lanzamiento de palabras puede ser bastante peligroso. De hecho, es muy peligroso.

Es absolutamente fantástico que la gente se abra y muestre su apoyo a las personas enfermas. Hacerlo en las redes sociales o en cualquier otra plataforma es brillante, pero, por favor, Dios, asegúrate de saber de qué estás hablando. He visto y oído hablar de personas que sufren ansiedad porque les espera una entrevista de trabajo. Algunas personas tienen TOC porque les gusta tener el volumen en un número par. El TDAH está siendo tratado como una prostituta enana. ( Leer aquí ) Lo cual es gracioso porque no veo mucha gente publicando sobre esquizofrenia, psicosis, bulimia o trastorno bipolar. Yo incluido.

Entonces, antes de continuar, me gustaría levantar la mano y decir que soy muy culpable de algunas de estas acusaciones.

'Está bien no estar bien'... Lo dije, lo dije en serio.

'No se tiene salud sin salud mental'... Lo dije, lo dije en serio.

Jesucristo sobre una medusa. Me siento un poco tonto. Stephen Contradicción-sidine.

Estos dichos pueden haber ayudado a alguien en el sentido de que no se siente completamente aislado y, ¿pueden realmente resonar con alguien con 47 filtros y #ansiedad #selfie?

Dios mío, haría bien en no seguir con Bablyon como David Gray y desviarme más que Colin McCrae y esa pequeña rima allí me hizo más descarriado, pero nadie ha visto nunca un pichón. MI PUNTO ES que estas palabras se han usado a la ligera y pueden perder toda su sustancia. Entonces, si vas a decir algunas palabras sobre salud mental, asegúrate de no estar predicando sobre algo que no sabes.

No digas que estás discapacitado si tienes una pierna muerta. #discapacitado #deprimido

Continúe publicando y compartiendo información sobre salud mental, ha ayudado, pero por favor, cuando use la palabra depresión, sepa qué dolor contiene esa palabra.

Es posible que solo estés aislando aún más a personas que no tienen absolutamente nada a qué aferrarse. Relacionarse con otras personas con depresión/ansiedad/TDAH/TOC (o cualquier otra enfermedad mental que parezca estar de moda) es el SOLO vicio de estas personas. Por favor, no les quites eso ni los aísles aún más en su mundo solitario.

Perro negro ladrando

Esta es la parte constructiva de toda esa crítica. Independientemente de que estas palabras se vuelvan sobresaturadas e inútiles, si realmente estás luchando contra la depresión, aquí tienes algo interesante y si estás familiarizado con el perro negro de la depresión de Winston Churchill, esto tendrá sentido.

Es algo bastante simple, pero siempre que tu cabeza se tambalee mucho y no te guste decirle a la gente que ya no quieres vivir, diles que el Perro Negro está ladrando.

El perro negro ladra.

Envíalo en un pequeño mensaje de texto. Úsalo siempre que no puedas afrontar salir de casa. Es simplemente una pequeña palabra clave que puedes usar en lugar de palabras que ahora pueden tener menos peso.

(Alguien me dijo esto pero no recuerdo quién (¿creo que es algo australiano?) Y lo siento mucho si estás leyendo esto, pero obviamente no significaste nada para mí que me he olvidado por completo de quién eres. son #soz)

De todos modos, espero que el ladrido de tu perro negro te saque de un agujero oscuro y espero que hayas disfrutado de mis escritos dispersos.

#perronegroladrando

#dontactuallyhashtagthat

párrafos que escribí pero decidí omitir.

La depresión es permanecer en cama paralizado durante meses. Has estado cegado del significado de la vida. No hay absolutamente ninguna razón o propósito para existir, y ¿qué pasaría si no estuvieras aquí? Nadie te extrañaría, incluso si lo hiciera, no puedes renunciar al dolor de despertar otro día sin sentido. Todo lo que hayas logrado se tira por la ventana y los pensamientos sobre cualquier cosa mala que hayas hecho deben resucitar para consumirse durante semanas. Las conversaciones con personas reales son apenas ruidos. No puedes atreverte a acariciar a tu perro. Atracones constantes o no comer nada en absoluto. Obtener placer al hacerte daño a ti mismo porque sientes que te lo mereces porque eres una mierda. ¿Algún amigo o relación? No, incluso si lo haces, es necesario obligarlos a alejarse lo antes posible en caso de que lleguen a conocer "tu verdadero yo". Cada respiración es discutible.

(es reconfortante saber que no estás solo, pero si estás leyendo esto y sufres una enfermedad mental; conéctate, empatiza y aprende todo lo que puedas de tus nuevos amigos, pero intenta no